Atelier Yoga du rire
Salle des fêtes de Bordères
Gratuit
De 10h à 11h
Et si vous preniez le temps de rire pour votre bien-être ? L’ASEPT Sud Aquitaine, en partenariat avec l’Espace de Vie Sociale du Pays de Nay, propose un atelier gratuit de yoga du rire destiné aux personnes de plus de 55 ans, à Bordères.
C’est le moment de libérer votre rire intérieur ! À travers des exercices ludiques et accessibles à tous, cet atelier invite les participants à prendre soin d’eux, à relâcher les tensions et à partager des moments de détente et de bonne humeur.
Au programme :
- Éveil du corps et exercices de respiration
- Méditation et relaxation guidée
- Techniques et exercices de lâcher-prise
- Convivialité et partage d’expériences
Organisé autour de 8 séances collectives, cet atelier est l’occasion de découvrir les bienfaits du rire dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Infos et réservation
- Dates : les mercredis du 21 octobre au 16 décembre 2026 (8 séances)
- Lieu : salle des fêtes de Bordères, rue du Bois
- Inscription obligatoire : 05 59 80 98 88
> Plus d’informations : www.asept-sudaquitaine.fr